top of page

משולחנו של המאמן אבי גמבש:

להמציא את עצמכם מחדש

לפני מספר שנים שמעתי לראשונה בחיי את המושג "להמציא את עצמך מחדש".

בערב אחד, שחזרתי הביתה אחרי הנחיית המפגש המדהים במסגרת קורס המאמנים שאני מנחה ומוביל, חשבתי לעצמי איזו מתנה נפלאה יכולה להיות הדמות החדשה שאסגל לעצמי לקראת השנה החדשה ומה יותר רלוונטי מבחינתנו לקראת השנה החדשה מאשר לאחל לנו להתחיל אותה כשאנו אנשים חדשים לגמרי.


ובכן, אנו יצורים חושבים ומשום כך יש לנו את היכולת הטבעית להמציא את עצמנו מחדש כל אימת שנרצה ונבחר בכך. אלא מה, רובנו האנשים לא חושבים על כך ונשארים תקועים בעצמם הישן עם החיים הנסבלים כך או אחרת. וכפי שאני תמיד אומר, מרביתנו מחכים עד למשבר בחיינו בו אנו מרגישים כאב או מיאוס ובכך, נקודת משבר יכולה להיות רגע מכונן בחיינו שתביא אותנו לידי ביצוע שינוי בחיינו ובעצם להמציא את עצמנו מחדש.


אבל לא על להמציא את עצמנו מחדש בגלל משבר רציתי לדבר אתכם אלא על היכולת להמציא את עצמנו מחדש בכל רגע נתון וכל אימת שנרצה, ללא תלות בנסיבות וללא תלות ברמת השחיקה שאנו חווים בחיי היומיום ואני אומר לכם ש"זה לעולם לא מאוחר להיות, מה שיכולתם להיות". אני באופן אישי בחרתי להמציא את עצמי מחדש

 

אלינור רוזוולט אמרה בצדק: "עשה לפחות דבר אחד שמפחיד אותך מדי יום".

כיצד להמציא את עצמכם מחדש?


1) החליטו שלעולם לא להתפשר על פחות מאשר אתם מסוגלים להיות
2) התחייבו לפעול בהתאם להחלטה שקבלתם ולעשות היום וכל יום את מה שנדרש כדי להיות מה שאתם בוחרים להיות
3) שנו את האמונות המגבילות שלכם ועשו כדי:
לפתח תחושת בטחון 
לפתח את האמונה שביכולתכם להשיג את מי ומה שאתם רוצים להיות
4) הגדירו את הערך או הערכים שבהם אתם רוצים לטפל (אומץ, נחישות, ...)
5) מצאו מודל לחיקוי (דמות אמיתית שאתם מעריצים) כמו למשל: איש עסקים, איש משפחה וכו'
למדו את הידע שלו, את מעשיו, אמונות היסוד שלו וכיצד הוא חושב ו... פעלו כמוהו. כל יום או בכל מצב שבו נדרשת פעולה פשוט שאלו את עצמכם: כיצד אדם זה שבחרתם, היה פועל במצב זה ופעלו בהתאם


להמציא את עצמנו מחדש אינה פעולה פשוטה כלל ועיקר אבל בהחלט מאתגרת ומהנה. בד"כ היא מלווה בהתנגדות של ההרגלים הישנים שלנו, של הקרובים לנו, של חברינו ושל עמיתנו לעבודה. הם אינם רוצים שנעזוב אותם. הם אינם רוצים בשינוי הסטאטוס קוו. אבל אתם, צריכים להיות נחושים להיות מי שבחרתם להיות ולשאול את עצמכם: מה אני צריך לעשות עכשיו כדי להמשיך לנוע קדימה? וזה נכון לכל תחום מתחומי החיים שלכם.


שתהייה לכם שנה טובה וחדשה (או חדשה וטובה) והעיקר שתבחרו להיות האנשים הערכיים שאותם צריכים להיות

bottom of page